2、注意饮食，不要饱食后马上开车。

      其次，我们来聊一些生活的细节，我们日常如果开车的话，不要吃太多油腻，吃的太撑，太饱，很明显，这个我们都知道，吃饱了就犯困，所以，饮食应该注意，如果吃得太饱，应该适当休息再上路，比较好。不然，一上车，就很容易瞌睡，而且，高强度的开车对食物消化也不好。

      3、尽量不要借助刺激性物质提神，如：抽烟、浓茶、咖啡等。

      我们都知道，抽烟、喝浓茶、咖啡等，都能一定程度上提神，很多熬夜的朋友也经常这么做，有时候，感觉也还行。只是海安租车公司在这里要说明一点，通过这些东西提神，只是瞬间的，如果对于长时间开车的话，后续会使得自己更加累，更犯困。

      4、适当开窗换气，保存精神充沛。

      在开车的途中，如果天气不是太冷，春天里温度其实刚好适宜，适当的开窗，微微的风吹过来，更能使得我们精神好点，没那么容易犯困。同时，如果我们长时间开空调，容易造成车内氧气比车外少，人更容易犯困。适当的开窗透气，非常好。

      5、可以备用一点风油精、清凉油、薄荷糖等缓解睡意。

      为了缓解一时之需，我们可以给自己擦点风油精、清凉油，或是嚼个薄荷糖等，这些提醒醒脑的东西，一定程度可以很好地额缓解我们的睡意，也是非常有效的。

      6、如果不是一个人开车，可以多和副驾驶座聊天。

      海安租赁汽车的朋友们曾经谈过这么一个小技巧，一般不要独自一个人开车上路，多和旁边副驾驶的朋友聊聊天，这样可以很大程度上缓解困意，特别忌讳旁边的睡觉，这样很容易带动，自己的睡意，非常不安全。大家一起开心的聊聊天，适当的不要影响开车就行。

      7、实在是困得不行，就停靠路边安全带休息会。